Kinoa na meksički način
30
мин
12
ингредиентов
2
порции
399
ккал
Ингредиенты
kinoa
150 g
paprika
1 komad
paradajz
1 komad
crveni pasulj
150 g
kukuruz
100 g
sok od paradajza
200 ml
voda
200 ml
so
biber
mlevena paprika
čili
beli luk
1 čen
kinoa
150 g
paprika
1 komad
paradajz
1 komad
crveni pasulj
150 g
kukuruz
100 g
sok od paradajza
200 ml
voda
200 ml
so
biber
mlevena paprika
čili
beli luk
1 čen
Способ приготовления
1
Kinou isprati pod toplom vodom
2
U šerpici pomešati kinou sa paprikom i paradajzom i začinima i naliti čašom vode i sokom od paradajza
3
Kuvati dok kinoa ne nabubri i voda ne ispari, a onda dodati i kukuruz i pasulj iz konzerve. U slučaju da se koristi smrznuti ili sveži kukuruz, prvo ga skuvati
Podsećam te da je kinoa jedina biljka koja ima svih 9 esencijalnih aminokiselina i zato je idealna ukoliko postiš ili si vegan. Prijatno!🥰- Dejana Nikolić 👨🍳